RESI: Erste Hilfe für die Seele – Online-Seminar

RESI: Erste Hilfe für die Seele – Online-Seminar

by die erfahrungsexperten
Nächster Termin: 13. August 2020, 18:00 Uhr

Psychische Erste Hilfe leisten mit RESI

Kennst du das auch? Jemand fängt plötzlich an zu weinen, bricht emotional zusammen und du stehst hilflos daneben?
Auch schwierig wird es für uns, wenn jemand in unserem Umfeld über längere Zeit niedergeschlagen ist oder sich in einer Krise befindet? Oft wissen wir dann nicht, wie wir mit den Personen in dieser Situation umgehen sollen und wie wir helfen können.

Resi steht für Resiliente Emotionale Sofort-Intervention

RESI – Erste Hilfe für die Seele

RESI soll dich hier unterstützen und dir helfen, deinen Handlungsspielraum in einer solchen Situation zu erweitern, damit du auch in seelischen Notlagen eine resiliente, starke innere Haltung bewahren kannst – auch für dich selbst!

Das Konzept vom “Notfallkoffer”

In der Therapie gibt es das Konzept vom “Notfallkoffer”. Das bedeutet, dass du immer vorbereitet bist und alles dabei hast, was du für einen seelischen Notfall brauchst – ob in der Tasche oder in deinem Kopf. Wie den Verbandskasten im Auto, die Hausapotheke oder das Gelernte aus dem Erste-Hilfe-Kurs. Mit RESI stellen wir dir ein Konzept vor, welches du immer dabei haben kannst, um in psychisch herausfordernden Situationen gut für dich oder jemand anderen da sein zu können.

In diesem Online-Seminar lernst du:

  • wie du die erste Ansprache einer Person in psychischer Not gestalten kannst,
  • gleichzeitig bei dir selbst bleiben kannst und nicht zu sehr emotional involviert wirst und
  • wie du sinnvoll bei der Organisation einer weiterführenden Hilfestellung unterstützen kannst.

Themen:

1. Akzeptanz der eigenen Gefühle

Akzeptanz Was macht das Gefühlsleben deines Gegenübers gerade mit dir? Wie geht es dir, wenn du jemanden leiden siehst? Bist du hilflos, verzweifelt, spürst du Mitleid oder Ängste? Der erste Schritt besteht darin, gut für dich selbst zu sorgen. Denn du bist für niemanden eine Hilfe, wenn du selbst gerade emotional untergehst.

2. Mitgefühl mit dir und deinem Gegenüber

Mitgefühl mir dir und anderenDiese Situation ist für uns alle schwer. Wenn wir das akzeptieren können, entsteht Raum für Mitgefühl. Für sich selbst und für andere. Denn was uns oft passiert: Wir wollen schwierige Gefühle “weg” machen, denn sie sind unangenehm. Auch die der Anderen. Dann sagen wir Dinge wie: “Weine doch nicht.” oder “Wird schon wieder.”. Doch damit helfen wir nur uns selbst und invalidieren dazu noch die Gefühle der leidenden Person.

3. Verantwortung übernehmen und die eigene Rolle klären

Neigst du dazu, mit jemandem “mit zu leiden”? Fühlst du dich manchmal verantwortlich für die Gefühle einer anderen Person? Möchtest du, dass die andere Person sich ändert, eine Therapie macht und sich helfen lässt? Hier ist es wichtig zu erkennen: Jede (erwachsene) Person ist vor allem erstmal für sich selbst verantwortlich. Das Klären deiner eigenen Rolle in diesem Kontext und was wirklich hilfreiche Unterstützung für die andere Person ist, ist jetzt wichtig.

Technische Voraussetzungen

Zur Teilnahme am Online-Seminar brauchst du einen internetfähigen Computer, Laptop, ein Tablet oder Mobiltelefon und einen entsprechenden Browser (Empfehlung Chrome, Firefox oder Safari).
Die Unterlagen und ein Link zum Online-Seminar werden Dir über die Plattform zur Verfügung gestellt.

Zur Durchführung unserer Online-Seminare verwenden wir „zoom“. Hinweise zur Datenverarbeitung im Rahmen von Online-Meetings findest du in unseren Datenschutzbestimmungen.

Zur Teilnahme am Online-Seminar brauchst du:

Kosten

Teilnahmegebühr: 25,00 Euro
Die Kursgebühr fällt einmalig im Voraus an und enthält das 90-minütige Online-Seminar und begleitende Materialien zum Download.
Die Zahl der Teilnehmenden ist auf maximal 15 begrenzt.

Termine und Zeiten

Nächster Termin: Do, 13. August 2020, 18:00-19:30 UhrAnmeldung

Keine Zeit an diesem Tag?

Trage dich in die Warteliste ein, um über neue Termine informiert zu werden:

Wie hast du von uns erfahren?

Ich willige ein, dass meine Email-Adresse einmalig dazu verwendet wird, mich über neue Termine zu informieren.

Ich möchte den Newsletter abonnieren und zukünftig über Kurstermine und Neuigkeiten informiert werden.

Kurs Infos

Start: 13. August 2020 18:00 Uhr

Kursleiter

die erfahrungsexperten die erfahrungsexperten Erfahrene mit seelischen Krisen

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Top