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QiGong-Übungen für gute Laune und Ausgeglichenheit
Autorin: Anja Lindner von ruhig blut
Selbstfürsorge ganz praktisch. In kurzen Klopf- und Bewegungsübungen aus dem QiGong zeige ich Dir, wie Du Dir selbst gut tun kannst. 20 min zum Mitmachen und Mitbewegen. Für gute Laune und Ausgeglichenheit.
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